华体会hth张家界莓茶秋茶的价钱几钱一斤喝莓茶有那种成效看完有协助

　　那么，为什么说秋天要喝莓茶？喝莓茶究竟有哪些好处呢？今天我们就来聊一聊这个话题，为喜欢喝莓茶的朋友解开迷津。

　　秋天气温从炎热逐渐转凉，由于温差较大，身体容易出现不适，最为明显的是喉咙干燥、皮肤缺水、精神疲乏等症状。

　　莓茶富含黄酮和硒以及多种对身体有益的氨基酸和微量元素，能够帮助身体应对气候变化，增强免疫力。

　　莓茶被誉为是植物界的“黄酮之王”，它不仅在口感上有茶的韵味，更是有着多种健康的功效。主要表现在以下几个方面：

　　1、清咽润肺，解秋燥：莓茶中含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎的功效。在秋季饮用，能够滋润干燥的喉咙，缓解咳嗽，特别是对于秋季常见的喉咙干痛、皮肤干燥等症状有明显的缓解作用。

　　2、改善睡眠，解秋乏：在湘西，莓茶又叫“入定茶”，莓茶中的γ氨基丁酸具有调节神经、镇静安神的作用；莓茶中的主要成分黄酮能够促进褪黑素的分泌，双重的改善睡眠质量，改善秋乏；

　　3、保护心脑血管华体会hth登陆，调节三高：莓茶中的主要成分黄酮有着“血管清道夫”的美誉，能够辅助调节血脂、血压、血糖等，保护心血管健康；尤其是对于糖人来说，非常友好；

　　4、解酒护肝：莓茶中有一类特殊的黄酮—二氢杨梅素，它对于调节肝脏的毒素是非常好的，减轻了肝的负担，肝脏的新陈代谢得到了提高，肝脏活力就更强；国内某知名品牌的一款护肝产品主要原料就是莓茶；

　　莓茶表面有一层黄酮白霜，这层白霜是莓茶的精华，因此，莓茶冲泡时是不需要洗茶的。在冲泡莓茶的时候，最好用95℃以上的开水冲泡，确保莓茶的白霜充分的溶解。

　　茶水比也是很关键，茶放少了味淡效果也不达不到，茶放多了味太苦难以下咽，同时还有可能伤身，一般2-3克干茶，配比300-400毫升的开水较为适宜。

　　另外，莓茶除了单独冲泡 外，还可以与其他食材一起搭配，莓茶性凉，一般搭配像生姜华体会hth、陈皮、红枣、桂圆、枸杞等温热的食材。尤其是生姜和陈皮可以算得上是莓茶的黄金搭档了，你不妨试试看。

　　小李是张家界本地人，小李家莓茶是一款非常优质的茶叶，价格也很实惠。秋茶一斤的价格大概在**200-300元**之间，希望能帮助您。期待您的光临！